Nos dias de hoje, nosso tempo se tornou algo muito valioso, o que fazemos com ele muitas vezes pode determinar nosso estado de saúde física e mental. Mas como fazer para ter o tempo trabalhando a nosso favor?

Uma grande dificuldade que observo nos dias de hoje, é estar no momento presente. Estamos sempre pensando em nosso futuro e lamentando ou com saudades do nosso passado, presos as inúmeras telas que a vida moderna nos oferece e muitas vezes nos fazem esquecer da maior benção que temos, na verdade a única: O nosso presente!

Viver o presente deveria ser uma coisa fácil, mas com tantas questões que carregamos relativas ao passado e ao futuro nos traz uma grande dificuldade em vivê-lo da forma adequada… Isso não traz boas consequências para nossas vidas pois ao viver preso em pensamentos passados, que sempre se referem a assuntos que não mais podem ser modificados, ou a pensar demasiadamente no futuro, esquecemos que o momento presente é o grande construtor de nossas vidas. por isso estar inteiro  nele é fundamental para a construção de uma vida mais saudável e equilibrada, possibilitando assim a construção de alicerces para um futuro melhor e deixando no passado as lembranças que fazem parte de nossas memórias de vida.

O filme indicado traz uma excelente reflexão sobre esse tema. Boa semana a todos!